Setelah orang merasakan sakit,pasti dia berfikir apa yang menyebabkan dia sakit. Begitu juga saya. Di umur 28 tahun, saya mengalami rasa yang sangat tidak enak di tubuh. Kepala vertigo, mau muntah, pusing di bagian belakang kepala, sering kesemutan, badan seperti gemetar terus menerus. Kemudian saya belajar ke puskesmas, cek tekanan darah,cek gula darah, dan asam urat. Dari situ dinyatakan saya tekanan darah rendah. Di berilah saya obat darah rendah. Tetapi setelah minum beberapa butir, saya merasa tidak ada efeknya. Masih tetap sakit saya belum berkurang. Kemudian saya berobat lagi, dan disuruh tes kolesterol. Dan ternyata kolesterol saya lumayan tinggi. Kadar kolesterol saya 236. Saya diberi obat yang namanya simvastatis yang membuat badan saya sakit-sakit.
Saya sering browsing tentang seputar penyakit kolesterol. Kemudian saya tahu, salah satu penyebabnya adalah pola makan yang buruk. Saya pikir-pikir, pola makan sehat itu yang seperti apa? Apakah pola makan empat sehat lima sempurna?
Saya secara tidak sengaja menemukan sebuah testimoni-testimoni tentang pola makan food combining. Saya cari-cari informasi dan saya baca-baca di internet tentang food combining. Dan dari situlah saya mantap menghentikan konsumsi obat-obat kolesterol. Setiap pagi saya minum jeruk nipis peras atau yang biasa diaebut jeniper. Makan buah-buahan di pagi hari baru konsumsi makanan berat di siang hari. Saya padu padankan menu makan sesuai juklak food combining. Berat badan saya yang semula 55kg berangsur-angsur turun menjadi 48kg setelah saya melakukan food combining dan badan saya menjadi enteng, tidak mudah pusing dan sakit yang saya rasakan berkurang. Saya kemudian ingat masa kecil saya hingga saya kuliah. Saya sangat suka gorengan dan segala macam cemilan-cemilan yang banyak micinnya,tetapi saya jarang makan buah dan sayur. Saya baru sadar bahwa mulai dari dulu saya sudah menabung penyakit. Pantas saja saya sering pusing yang saya kira masuk angin,ternyata itu adalah gejala awal kolesterol. Sekarang saya bertekad untuk mengurangi makanan-makanan yang enak tersebut,yang menjadi penyebab biang penyakit.
Semoga kita semua diberi kesehatan dan umur panjang ya.... Sampai jumpa di pengalaman selanjutnya..
Komentar